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最好的养老生活,都在这10句话里了！先忘记自己的年龄 不要让自己的年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心态，只要我们自己不觉得老，就不会被衰老！ 学会沉默，回归平静 生活中，不是所有的是非都能说清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。 人到了一定的年纪，平静的心态更有利于身体健康、延年益寿。不管他物质生活充实或贫乏，只要心里非常平静，就是在过着幸福的生活。 舍得给自己花钱 给自己该花一块的，决不去花八毛，你后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，也省不到那去，省了苦的只有自己。 学会弯腰 和子女的意见发生分歧、与朋友造成语言上的冲突，这些都不要紧，想开点，放开点，即使是弯个腰道个歉，又有什么关系呢？ 这时候，你也可以回家擦地板，拎一块抹布，弯下腰，把面前的地板擦干净。劳动身体的同时，你会发现也慢慢抚平了自己的心绪。而且，还拥有了光洁的地板，这也是我们的第二个收获。 不要老后悔 人生是一条有无限多出路口的长路，永远在不停地做选择。但是人生没有重来的机会，选择了就不要后悔，更不要总是说想当初…把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。 不要想太多 想得太多，反而会让生活复杂化，单纯其实是一种上天给予我们的恩赐。 单纯地活在当下，单纯地感受食物的香味，单纯地体会运动的快乐，单纯地和朋友谈天说地。不要思考太多，生活其实就是简单的快乐！ 养一门兴趣 读书看报、书法绘画、唱歌跳舞、钓鱼打牌等等，都是我们我们继续学习的方式之一！ 随身携带着一个老歌播放器，不管在家，还是外出晨练、练太极等，边听歌边做其它事情。这样能给老年生活带来很多乐趣，会让心情更加舒畅。 趁早享受 当你的牙好，腿好，身体还行，趁着不聋不哑思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。 每天吃水果蔬菜、健康食品，是不是偶尔也想吃一些大鱼大肉？那就尽情去吃吧！偶尔不妨“俗气”一把。人生不需要把自己绑得那么紧，偶尔的小小放纵、偶尔的“俗气”会更平易近人。 难得糊涂，偶尔傻一点 该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。 如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四……你的老年生活只会有无休止的苦恼。 经常祝福别人 我们怎么对待别人，别人就会怎么对待我们。因此经常赞美你的朋友吧，经常表扬你的子女、孙子吧，给陌生人也送去一份祝福吧！ 当你带给别人快乐的时候，你会发现，你甚至能得到双倍的快乐！ 活好当下， 享受当下的生活， 就是活着的最好方式！ |
